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¿Cómo percibes la cultura física en México?
Joel David
¿Cómo percibo la cultura física en México?
CULTURA FÍSICA
Ideas principales:
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En busca de la salud
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Estar en forma
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No tiene que ser específicamente un deporte
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Debería de ser una forma de vida
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El hábito de la cultura física es preferible construirse desde temprana edad
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El cuerpo necesita aprendizaje
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La relajación es parte importante en el cuidado del cuerpo
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La cultura física debe llegar a todos
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La cultura física debe ser el mejor método para poner más años en nuestra vida y más vida en nuestros años
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La libertad de movimiento es esencial
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El movimiento es vida
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La recreación ayuda a despejar la mente, divertirse y motivarse; esto está aunado a la cultura física
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La perseverancia para tener una cultura física es esencial
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Es un medio catártico (beneficio psicoterapéutico, de sanación, emocionalmente positivo)
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Te ayuda a tener una buena postura corporal
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La higiene es un hábito que va de la mano con la cultura física para un cuerpo sano
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Mente sana es un cuerpo sano
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Te aleja del sedentarismo y sus consecuencias
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Favorece a una buena autoestima
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Te permite conocerte y saber de lo que eres capaz
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Encuentra la plenitud y bienestar integral
Definición propia de Cultura Física:
La cultura física la entiendo como los hábitos que presentamos respecto a actividades donde interactúa nuestro cuerpo por medio del movimiento con el medio donde nos desenvolvemos; con el fin de mejorar la salud, estar en forma, prevenir enfermedades, alejarse del sedentarismo y sus consecuencias, entre otras cosas. Los beneficios de una cultura física son en primera conocerse y saber de lo que uno es capaz, despeja la mente, divierte, motiva, una mejor postura corporal, una buena autoestima, etc. También, para una cultura física no es indispensable el deporte, el movimiento es libre y por medio de esto el cuerpo aprende, pero a esto van aunadas otras cosas como, la buena alimentación e higiene. La cultura física como hábito es recomendable cultivarlo desde temprana edad ya que más que “interacción, movimientos, deportes”, es una forma de vida que se logra por medio de la perseverancia, con la que encuentras plenitud y bienestar integral. Porque no solo es el cuerpo, lo físico, es toda nuestra corporeidad en la que entra nuestra mente, ya que una mente sana es un cuerpo sano.
Jonathan Baruch
¿Cómo percibo la cultura física en México?
LISTADO DE IDEAS PRINCIPALES
-Te crea una buena autoestima y mejora tu imagen corporal.
-Permite conocer el límite de tus capacidades y crea un gran autoconocimiento.
-Beneficios a nivel psíquico, físico y socio afectivo.
-Mejor calidad de vida y crea buenos hábitos alimenticios.
-Nuestra profesión es ideal para promover la cultura física, por lo tanto se debe predicar con el ejemplo e intentar trascender más allá de las paredes escolares.
-El deporte es una gran base para la cultura física.
-La cultura física va de la mano con el hábito de la higiene y la alimentación sana.
-Aleja el sedentarismo y sus consecuencias.
-La cultura física debe complementarse con un buen descanso para tener resultados positivos.
-En este tema se debe incidir desde pequeños.
-El tener un buen físico, no quiere decir que tenemos pleno conocimiento de lo que es cultura física.
DEFINICIÓN PROPIA DE CULTURA FÍSICA
La cultura física es un conjunto de conocimientos y hábitos adquiridos en la sociedad y puede ser una herramienta que permita crear: gran autoestima, tener un gran autoconocimiento, te proporciona beneficios físicos, psíquicos y socio afectivos, aleja el sedentarismo y disminuye problemas de salud, en general te conduce a una mejor calidad de vida.
Víctor Hugo
¿Cómo percibo la cultura física en México?
LISTADO DE IDEAS CON BASES EN LAS FOTOS E IDEAS DE LOS COMPAÑEROS
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cuerpo mente
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salud
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higiene
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descansar
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estabilidad
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alimentación
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artes
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autoconocimiento
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fortaleza mental
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autoestima
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movimiento = vida
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bienestar social, físico y mental
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libertad
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activación
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ejercicio
DEFINICIÓN
CULTURA FÍSICA
Lograr concebir una definición certera de cultura física resultaría un tanto confuso, debido a la gran cantidad de definiciones subjetivas que le dan las personas.
Pero esto no quiere decir que sea imposible construir alguna definición lo más certera posible, para esto es necesario indagar y conocer diferentes puntos de vista acerca de la cultura física, a partir de eso conjugaremos las diferentes opiniones y conceptos, para lograr construir una definición más amplia y rica en fundamentos.
En el desarrollo del quehacer diario; trabajo, escuela, familia, amistades, alimentación, etc. Llevamos un orden, el hacerlo constantemente nos genera un hábito ya sea bueno o malo, por consecuencia este hábito nos acompañara toda la vida o una gran parte de ésta si se llegase a cambiar de idea. En el ámbito físico de cada uno de nosotros pasa lo mismo, el hacer ejercicio, nuestra higiene, la presentación que damos, nuestra actitud, salud, motivación, etc. Son aspectos que forma una identidad y hablan mucho de nuestra cultura física, misma que podemos ocupar como una poderosísima herramienta para el conocimiento.
El tener un cuerpo sano en una mente sana y generar un equilibrio entre éstas nos fortalece mentalmente, nos crea una autoestima, estabilidad, etc. Teniendo como resultado un bienestar social, físico y mental.
Luis Gabriel
¿Cómo percibo la cultura física en México?
IDEAS CENTRALES.
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Hábitos y comportamientos que constituyen el bienestar de nuestro cuerpo.
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Cultura física es: educación física que engloba; higiene, buena alimentación, salud, gusto por el deporte y el ejercicio.
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Es el cuidado de nuestro cuerpo mediante la realización de actividades recreativas o un deporte junto con un buen descanso.
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Desarrollar al ser humano de manera recreativa, competitiva, deportiva, educativa para consolidarlo en un ser integral.
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La cultura física como un estilo de vida.
La cultura física te genera beneficios tales como: confianza, buena autoestima y estética.
Cultura Física: Para mí la cultura física es una manera de mantener en óptimas condiciones nuestro cuerpo que a su vez engloba una educación por hacer actividad física, el cuidado del cuerpo abarca muchos aspectos como por ejemplo; buena alimentación, higiene, estética y el resultado de esta cultura se ve reflejado en nuestro estado de salud.
Christian Giovany
¿Cómo percibo la cultura física en México?
UNA DISCIPLINA QUE POR NATURALEZA ES EMPLEADA A FONDO POR EL SER HUMANO Y LA SOCIEDAD CON UN ÚNICO FIN, MANTENER UN CUERPO SANO Y UNA SALUD ESTABLE, PARA ELLO ES DE VITAL IMPORTANCIA QUE DESDE PEQUEÑO SE EDUQUE AL CUERPO A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO MEDIANTE EL JUEGO, LA EDUCACIÓN FÍSICA O CUALQUIER TIPO DE DEPORTE, OBTENIENDO GRANDES BENEFICIOS, TALES COMO: ELEVAR LA AUTOESTIMA, UNA MEJORA EN LA POSTURA CORPORAL, BUENA ALIMENTACIÓN, ENTRE OTRAS. ES POR TANTO; QUE TODO EL APRENDIZAJE QUE SE OBTENGA AL REALIZAR LA CULTURA FÍSICA, TENDRÁ COMO RESULTADO PROPICIAR LA CONSTRUCCIÓN DE LA CORPOREIDAD DE LA PERSONA.
Ibai Jimenez
¿Cómo percibo la cultura física en México?
Listado de ideas:
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Ejercicio
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Salud física y mental
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Buena Alimentación
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Higiene
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Buenos Hábitos
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Estilo de vida
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Deportes
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Educación Física
Definición de cultura física: La cultura física es el conjunto de elementos relacionados a la buena salud del cuerpo, tomando el cuerpo como un todo (salud mental, buenas relaciones sociales y bienestar físico) y a todas las actividades o acciones que conllevan al cuidado del cuerpo.
Luis Kubota
¿Cómo percibo la cultura física en México?
Cultura física
Ideas principales de los aportes de mis compañeros sobre “Cultura Física”
- Movimiento
- Mente
- Vida
- El valor
- Transmitirla
- Recreación
- Divertirse
- Motivarse
- Educar cuerpo
- Salud
- Alimentación
- Energía
- Deporte
- Tiempo
- Peso
- Ocio
- Calidad de vida
- Funcional
- Evitar enfermedades
- Descansar
- Fisiología
- Relajar.
Definición: Es el cuidado que existe hacia nuestro cuerpo pero sabiendo como esta compuesto primeramente y saber como puede ser utilizado, es una herramienta la cual mediante ella podremos realizar actividades diversas, que harán de este cuerpo “funcional” y lista para resolver conflictos o algún mal estar que se presente. Algunas actividades pueden ser medios que ayudarán a tener un cuerpo sano, descansado, educado y lleno de energía, que también evita que tengamos algún tipo de enfermedades o lesiones que se nos podamos ocasionar. El utilizar el cuerpo de la mejor manera y conjuntada con actividades y conocimientos, nos guiarán para tener un cuerpo con mucho mayor valor, que está potenciado, lleno de vida y armonía.
Merari Uscanga
¿Cómo percibo la cultura física en México?
Listado de ideas sobre cultura física:
-Es buena para la salud.
-Proporciona estética al cuerpo.
-Se debe enseñar desde pequeños.
-Nos proporciona estabilidad con cuerpo y alma.
-Se adquiere a través del movimiento.
Mi definición de cultura física:
Es una disciplina en la cual a través del movimiento se adquirirán conocimientos y actitudes para mejorar la calidad de vida en distintos ámbitos como: físico, cognitivo, social y afectivo.